/ 親 子 瑜 珈 學 什 麼 /
#Om小精靈🧚♀️ - 在大寶以上的課，我們會用三聲 Om 來開始課程，讓喜歡瑜珈的 🧚♀️Om小精靈🧚♂️ 一起跟著我們上課！大部分孩子都是第一次聽到，發出這個聲音，覺得新鮮有趣。
媽媽說，孩子們回家後雙手合十，飄去找在洗澡的爸爸，然後 「Om ~~~~~~~~~」的一聲就又飄走，留下滿頭問號的爸爸....😂
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你知道嗎？
在瑜珈裡，Om 是宇宙萬物的起源，是來自於宇宙的震動聲音。當你唱頌 Om 這個字的時候，便開啟了你與宇宙的連結。也透過 Om 讓身體產生共鳴，讓身體思緒感受穩定和放鬆。
讓孩子唱頌Om 或是一同靜坐，很適合當作每天晚上的睡前儀式🌙
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照片中的VV #3y2m #親子瑜珈學什麼 #親子瑜珈 #兒童瑜珈
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